2018年08月13日

筋トレ その後

最近始めました

自転車での筋力維持のためのミニサイクリング

まだ続いていますよ〜

このおかげなのでしょうか

あんなに毎晩苦しめられていた

両ふくらはぎの痙攣(つり)が最近無くなっていました

電動アシススト自転車のアシストは

どうにも手に(足に)負えない坂道だけ使っています

しかし 電動自転車はその重量が重いですね

十数年前父親に買ってあげた自転車なので

余計に重いのでしょうかね
posted by なっす〜 at 06:44| 体の具合 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする